04.11.2020
【安定心神】每日3杯茶顾好脾胃
喝茶其实是一种非常实用的养生法，但是如何正确喝茶则有着大学问。每一个人应该按照自己的体质、生活情况饮用不同品种的茶叶...
22.10.2020
【自身健康】加强自身免疫力 减少感冒菌埋身机会
随着北半球秋冬季节来临，日照越来越短，黑夜越来越长，也是感冒和流感的多發季节，特别是在新冠疫情的大背景下，加强自身免疫力少生病显得比以往任何时候更要重...
07.10.2020
【抗疫日常】点样食罐头食得健康
疫情一波接一波，大家已不再盲目抢米抢厕纸，但都要学会未雨绸缪，储备一点粮饷，应付随时爆發的下一波疫情...
30.09.2020
【健康饮食】绿茶当水饮？ 随时加重骨质疏鬆病症！
绿茶是不少人的最爱，以为茶类是健康之选，甚至会以茶代水，其实低糖版绿茶的糖份都不少，经常饮用，除了会致肥，更可能会引致骨质疏鬆...
16.09.2020
【妇女健康】多毛难除?可能係内分泌有问题!
没有人喜欢增生太多的体毛，身上体毛太多并不美观，尤其是在下巴、前胸、大腿等平时毛少之处增生大量体毛更是奇怪...
09.09.2020
【健康生活】每日3分钟 同肩颈酸痛讲Byebye！
现代人工作时靠在电脑前拼命打，导致弯腰驼背，便开始出现肩膀、上背、颈部的慢性疼痛。身体越僵硬，肩颈痛就更加严重...
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