现时约10%港人患有不同程度的慢性肾功能衰退，

并估计有超过10,000名末期肾衰竭病人。

肾脏健康与4大日常生活习惯息息相关，

其中一种恶习更是打工仔常见坏习惯！

根据医管局资料显示，现时约10%港人患有不同程度的慢性肾功能衰退，估计有超过10,000名末期肾衰竭病人。有医生便引用大型研究，指出其中一个关键因素，是与尿酸代谢的「ABCG2 基因」有关。

台湾的洗肾人口比例亦非常高，其中一个原因是与尿酸代谢的「ABCG2 基因」有关。一项涵盖20万人的大型研究指，这基因一旦变异时，就会致尿酸排泄效率下降，时间一久，这「看不见的敌人」可能会逐步侵蚀肾脏功能，造成不可逆转的伤害。

尽管基因带来会为肾脏带来「先天上的脆弱性」，但环境与生活习惯亦会对肾脏有重大影响，当中其中一种恶习更是打工仔极易中的习惯。

4大伤肾习惯：

1. 爱吃高盐高油的浓汤食品

2. 热爱海鲜、内脏等高嘌呤食物

3. 长工时、缺乏运动（尤其是上班族）

4. 滥用止痛药与中草药

定期进行 Medtimes 周年健康检查计划 至关重要，像是追踪肾、肝、心脏等功能指标，能让大家及早发现问题，避免待身体「嗌救命」才开始重视。

图：Freepik

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