台湾一名年约20岁的男大学生，疑因不良饮食习惯，

导致肾脏严重发炎，有洗肾风险。

不过，他其后遵从医生意见，多吃1物后，

3个月后再覆诊见医生时，病况竟大有改善。

该名年约20岁的男大学生，本身有慢性肾丝球炎病史，但情况一直非常稳定。直到有次覆诊，洪发现男生肾脏情况转差，开始出现大量蛋白尿，于是便向男生了解其生活是否出现变化，才知悉男生为了纾缓学业压力，数个月来长饮「手摇饮品」与吃「炸物」。

以上两项饮食均会加大肾脏负担，若继续下去，男生日后可能要洗肾，于是希望他戒掉之余，亦多吃抗发炎食物，如三文鱼。男生于是遵从医生吩咐后，3个月再覆诊见医生时，不仅蛋白尿与肾功能变好，心情也变好。洪永祥亦劝诫男生，虽然读书很重要，还是要适度活动，外出晒晒太阳、动一下，也有助于补充维生素D、抗发炎，也可以稳定情绪，身心都会更健康。

不良的生活习惯不经不觉会影响肾脏功能，所以应定期进行 Medtimes 周年健康检查计划 ，不但可以了解患上肾病风险，还可详细了解其他身体情况，维持健康体魄。

图：Freepik

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