07.02.2024
【新年目标】身体都要大扫除 齐学健康贴士与癌症断舍离
新春將至，各家各戶都會收拾並清理家中雜物，好讓家中有足夠空間迎接新事物。但其實不只要打掃房子，身體也需要好好照顧，改掉壞習慣，才能與疾病斷捨離。
31.01.2024
【女性健康】3个女人1个「虚」 经血过多因为有这问题？
平均每3个女性就有1人曾因经血过多而影响身心或生活质素。经血过多的成因有可能是朱古力瘤等子宫疾病，假若置之不理，可导致贫血、身体虚弱等长远后果。
24.01.2024
【告别便秘】快速排便靠这4招？早餐这样吃20分钟有便意
据统计，平均10个上班族中就有5人有便秘问题。在工作压力大、饮食不平衡的情况下，不少都市人难以避免这情况，那么应如何解决？
17.01.2024
【长者健康】寒冷天气长者半夜抽筋机率高2倍！多吃这些食物防抽筋
大寒将至，天气再度转冷。长者懒得郁动，导致血液循环变差，容易出现四肢冰冷及脚部麻痹，或在睡觉时出现抽筋状况。长者可做什么预防夜间抽筋？
